Wat veroorzaakt krampen in de binnenkant van de dij?

Jan-Otto/iStock / Getty Images Plus/Getty Images

Krampen in de binnenkant van de dijen kunnen worden veroorzaakt door overbelasting of overbelasting van een spier; tekortkomingen van voedingsmineralen zoals calcium; onvoldoende bloedcirculatie in de spieren; en uitdroging, volgens MedlinePlus. Langdurige perioden van intensieve inspanning en fysieke arbeid kunnen spierkrampen door het hele lichaam veroorzaken, merkt Mayo Clinic op



Spierkrampen zijn over het algemeen ongevaarlijk en verdwijnen meestal vanzelf zonder medische tussenkomst, maar ze kunnen pijnlijk zijn en de aangetaste spier tijdelijk uitschakelen, aldus Mayo Clinic.

Krampen in de binnenkant van de dijen komen vaak 's nachts of na lichamelijke inspanning voor en kunnen volgens MedlinePlus tot enkele minuten duren. Gezondheidsproblemen zoals een beknelde zenuw in de rug of nek of een dwarslaesie kunnen ervoor zorgen dat de zenuwen niet goed werken, wat kan leiden tot slopende spierkrampen. Symptomen van spierkrampen variëren van een milde spasme tot ondraaglijke pijn. De spier kan moeilijk aanvoelen of vervormd lijken onder de huid.

Spierkrampen kunnen worden behandeld door de activiteit die de kramp veroorzaakte te stoppen en de aangetaste spier zachtjes te masseren en uit te rekken totdat de krampen stoppen, aldus MedlinePlus. Als de spierkrampen aanhouden, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor een grondig medisch onderzoek en een passende behandeling.